Aktuelles und Tipps zu Aufgabenbereich, Beratung, Psychotherapie, Coaching

Allgemeine Anmerkungen zu Aktuelles und Tipps

Unter der Rubrik Aktuelles und Tipps werde ich regelmäßig über Neuigkeiten, Veränderungen aber auch Beständiges meiner Tätigkeit berichten und an dieser Stelle veröffentlichen.

Gern nehme ich auch Wünsche, Fragen und Anregungen auf,

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Psychische Störungen bei Hochsensibilität

Wenn die Seele um Hilfe ruft   

hochsensibel wie Gräser im Wind

Psychische Störungen können sich vielfältig bemerkbar machen. Durch An­triebslosigkeit, als Ängste oder Verstimmungen, mit Schmerzen – um nur einige zu nennen. Dauern sie an und erreichen sie Krankheitswert, können sie mit Me­dikamenten und Psychotherapie behandelt werden. Treten psychische Störungen bei sehr sensiblen Menschen auf, sollte bei einer Behandlung immer eine mög­liche Hochsensibilität mit erwogen werden. Weiterlesen

Qigong-Übungen in der Rehabilitation

Auf der Basis alter Überlieferungen haben sich im Lauf von über dreitau­send Jahren Methoden zur Heilung, Pflege und Erhaltung von Gesundheit wei­terentwickelt. Die Heilverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin grün­den sich auf philosophische Erkenntnisse, westliche Medizin bezieht sich auf Methoden wissenschaftlicher Standards. Als Heilpraktiker für Psychotherapie setze ich zur Behandlung meiner Patienten neben konservativen auch alternative Heilverfahren ein. Eines davon ist das gesundheitsfördernde  Qigong aus  dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Das Üben von Qigong bedarf einer sorgfältigen Vor- und Nachbereitung. Damit Sie Ihre Qigong-Übungen gut beginnen und abschließen können, erlernen Sie zusätzlich einige Selbst-Massage-Übungen und Klopf-Akupressur-Techniken. Qigong bedeutet Arbeit mit dem Qi, also Arbeit mit der Lebensenergie. Dies geschieht im bewegten Qigong durch einfache körperliche Übungen, in die nach längerem Üben auch Aspekte von Geist und Atmung einbezogen werden.

Ich betrachte Qigong als ein Gesundheits- und Lebenselixier.

Qigong-Übungen sind einfach und leicht auszuführen. Sie sollten aber dennoch un­ter sachkundiger Anleitung erlernt und geübt werden. Denn trotz ihrer Einfach­heit entfalten sie erhebliche Wirkungen. Sie werden von mir als Heilpraktiker für Psychotherapie wegen ihrer zuverlässi­gen Wirksamkeit auch in Einzeltherapien eingesetzt. Alle Übungen werden mit meditativer Musik – Qi Gong Tai Chi  begleitet –  mit freundlicher Genehmigung von Richard Hiebinger: http://www.edition-richart.de

 

Vorstellung einer typischen Qigong-Übung mit Vorbereiten, Öffnen, Zusammenführen, Senken und Abschließen.Kürzlich aktualisiert (Copy)

Vorbereitung: Klopfübungen Arme innen und außen, ggf. auch Beine, je 8x. Vor dem Buddha beten, Hände reiben und klatschen.  Einige Schritt hin- und hergehen. Ruhig hinstellen, Arme in weitem Bogen öffnen, Handflächen nach oben, öffnen sich, alles Schöne dieser Welt strömt mit dem (Himmels-) Qi in mich hinein. Handflächen (Lao­gong-Punkte) vor dem Körperzusammenführen und Qi hineinnehmen in den Bereich des Herzens (mittleres Dantian),  senken in das (untere) Dantian, dabei leicht sitzende Haltung einnehmen, Laogong-Punkte abschließend auf das untere Dantian richten. Weiterlesen

Ein schöner Tag der offenen Tür

 

Am 2. Juli war es soweit. Ich habe meine Praxis eröffnet und diese am darauf folgenden Samstag, 07.07.2012 mit einem Tag der offenen Tür allen Interessierten geöffnet.

Diese kamen aus der unmittelbaren Nachbarschaft und auch von weit her: aus der Region Bremen, dem Weserbergland und sogar aus dem Rheinland
– der stellvertretende Bürgermeister von Edewecht – Jörg Brunßen – überbrachte ebenso gute Wünsche wie Nachbarn und ehemalige Weggefährten.

Norbert Raasch und Lehrer Lämpel

 

Norbert Raasch - Tag der offenen Tür

Lehrer Lämpel

 

Auch Lehrer Lämpel (Wilhelm Busch) war mit von der Partie – er gab mit dem bewährten erhobenen Zeigefinger gute Tipps und erhielt dafür einen gebührenden “gerahmten” Platz an der Wand im Sprechzimmer.

 

Nach vielen interessierten und anregenden Gesprächen ging gegen 19.00 ein rundum schöner Tag (der offenen Tür) zu Ende.

 

 

 

Tag der offenen Tür am 7.Juli 2012

Nachdem ich am 02. Juli 2012 meine Praxis eröffnet habe, steht meine Tür am Samstag, 07. Juli 2012 allen, die interessiert oder neugierig sind oder die mich einfach kennenlernen möchten, weit offen!

Die offene Tür - Einblick

 

 

Ich stehe in der Zeit von 10.00 – 18.00 für Ihre Fragen zur Verfügung und gebe Ihnen gern direkt “vor Ort” einen Einblick in meine Tätigkeit.
Ich freue mich auf Sie und viele anregende Gespräche!